Einer, Zweier, Vierer, Triathlet, Drachbootfan oder Wildwasser-sportler - die Lahn kann (fast) jedem Anspruch gerecht werden.
Trainieren zu jeder Jahreszeit und sein Können unter Beweis stellen beim Brückenfestival mit den legendären Drachenboot-rennen, beim Kaiser-Vierer während der Emser Ruderregatta oder beim national bedeutsamen Thermen-Triathlon.
Im Gelbachtal, einem Seitenzu-fluss der Lahn, können Wild-wassersportler ihrem Hobby frönen.

Von der Quelle bis zur Mündung gibt es zahlreiche Anlegestellen in den beschaulichen Orten. Die beste Voraussetzung für erholsame Flusswanderungen allein, zu zweit, mit der Familie oder als Gruppe.
Ausrüstung für die Erholungstage zu Wasser halten professionelle Boots- und Kanuverleiher vor Ort parat, die natürlich auch den einen oder anderen Geheimtipp haben. Mit dem Boot das Leben am oder im Fluss zu erkunden, kann zur Entdeckungsreise oder zum großen Abenteuer werden.
 
Das Kanuwandern im Naturpark Nassau gehört zu den besonderen. Attraktionen Besonders umweltbewusst und sportlich lässt es sich reisen, wenn man nach der Kanutour aufs Leih-Fahrrad umsteigt und wieder zum Ausgangspunkt zurückradelt. Aber es geht auch bequemer mit der Bahn, denn die Bahnhöfe liegen günstig im Lahntal. Und wer gar nicht genug vom Paddeln auf der Lahn bekommt, der hat für eine 14 Tage-Tour genügend Flusskilometer vor sich.